A un Paso del Cuerpo de tus Sueños. La Magia de Crear tus Propios Sistemas. (I)

2015-11-23T03:39:50+00:00

Hace tiempo hablé de que proponerse metas no sirve para nada. Hubo gente que se enfadó. Y sé por qué. Porque es cierto. Aunque también es cierto que si te pones metas, ya estás un paso por delante de la gente que no lo hace. Pero hay un problema: Hace unos días escuché decir a un gurú del desarrollo personal (no recuerdo quién ahora mismo) que ponerte metas te hace menos feliz durante el proceso [...]

A un Paso del Cuerpo de tus Sueños. La Magia de Crear tus Propios Sistemas. (I) 2015-11-23T03:39:50+00:00

La Diferencia entre Querer Conseguir un Cuerpo 10 y Conseguir un Cuerpo 10. La Teoría del Skater.

2015-11-23T03:39:41+00:00

El post de continuación de la historia del elefante y el jinete lo dejaré para la próxima semana, ya que ahora quiero aclarar un concepto que puse en mi twitter el otro día (si aún no me sigues, ya sabes 😉 ).   Y eso me recordó a algo que muchas veces se me pasa por la cabeza. Siempre quise hacer esos trucos que hacen los skaters. Me parecen increíbles. ¿El problema? [...]

La Diferencia entre Querer Conseguir un Cuerpo 10 y Conseguir un Cuerpo 10. La Teoría del Skater. 2015-11-23T03:39:41+00:00

Cómo Evitar las Tentaciones. La historia del Jinete y el Elefante te lo deja claro.

2016-01-23T17:13:45+00:00

En la vida hay dos tipos de personas. Las que toman buenas decisiones día a día y las que no. Y para formar parte del primer grupo (que casualmente son las personas que pueden vivir su vida sin depender de dietas) es imprescindible entender esta pequeña historia que te voy a contar ahora. Vas por una carretera estrecha. La típica carretera que va rodeando las montañas hasta  la cima. Miras a [...]

Cómo Evitar las Tentaciones. La historia del Jinete y el Elefante te lo deja claro. 2016-01-23T17:13:45+00:00

3+3 Blogs que Debes Seguir

2015-10-21T19:43:05+00:00

Aquí te dejo 3 de los mejores blogs que puedes encontrar hoy en día respecto a nutrición y ejercicio físico. Si te tomas tu salud en serio, esto te interesa.   Fitnessrevolucionario             Personalmente considero el blog de Marcos, en este momento, como el referente en español sobre ejercicio físico y nutrición. Post largos, al grano, con evidencia científica y lo más importante: Verdades como puños. [...]

3+3 Blogs que Debes Seguir 2015-10-21T19:43:05+00:00

Los 3 Obstáculos que Están Evitando que Consigas el Cuerpo que Deseas. (Y Cómo Solucionarlo).

2015-10-21T19:48:13+00:00

Empezamos: 1) Libros/ Panfletos y el ego de sus autores. El otro día bajé hasta la Fnac de plaza Espanya, en Barcelona, y fui a la sección de libros de salud y alimentación. El panorama era el siguiente: Pierde peso en X [inserta unidad de tiempo, cuanto más corta mejor]. Pierde X kgs con la nueva dieta [inserta nombre del doctor o supuesto experto]. De las 4 filas de libros [...]

Los 3 Obstáculos que Están Evitando que Consigas el Cuerpo que Deseas. (Y Cómo Solucionarlo). 2015-10-21T19:48:13+00:00