El aguacate engorda? Frutas grasas vs Frutas con azúcar

2017-10-30T17:49:59+00:00

Una de las preguntas más repetidas que me llegan y que veo por todo internet es si el aguacate engorda.​Teniendo en cuenta que el aguacate es una fruta, la respuesta está en este post.Ahora bien. Mucha gente ya tiene claro que la fruta es uno de los mejores grupos de alimentos.Sin embargo, con el aguacate en particular la historia cambia... pero... ¿por qué?More...¿Por que se cree que el aguacate engorda? [...]

El aguacate engorda? Frutas grasas vs Frutas con azúcar 2017-10-30T17:49:59+00:00

La fruta engorda, solo si…

2017-11-02T18:09:34+00:00

Empezaremos esta nueva etapa del blog con una serie de respuestas cortas, claras y al grano respondiendo a las preguntas que algunos de vosotros me habéis enviado por correo.Y la primera de todas fue la típica duda de si la fruta engorda.Un clásico.Vamos por puntos.* La fruta no engorda, el chocolate no engorda, los cacahuetes no engordan, y los hidratos no engordan; el que engorda eres tú.Eso es lo primero. Y empiezo con una respuesta [...]

La fruta engorda, solo si… 2017-11-02T18:09:34+00:00